総社市図書館

内容紹介

いつまでも自分で立てる、歩ける「健康寿命」を伸ばそう！　加齢にともなって衰えがちになる身体能力を保つための簡単体操と、骨・関節・筋肉を維持するうえで効果的なロコモ対策レシピを紹介します。

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	本館	開架 （498.3 ﾋ）	般図	貸出できます