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１００歳まで元気！寝たきりにならない簡単体操と食事法
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発注数：0
| 著 者 |
アクティブシニア「食と栄養」研究会／監修
熊谷 嘉輝／監修 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：池田書店 |
| 2014年11月 | |
| その他 |
【NDC１】493.6 【サイズ】１９ｃｍ 【ページ数】１５９ｐ 【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-262-16541-7 【件名】ロコモティブシンドローム(ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞ ｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ) |
| 内容紹介 | いつまでも自分で立てる、歩ける「健康寿命」を伸ばそう！ 加齢にともなって衰えがちになる身体能力を保つための簡単体操と、骨・関節・筋肉を維持するうえで効果的なロコモ対策レシピを紹介します。 |
資料毎の状態
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 本館 |
般図 |
開架 （498.3 ﾋ） |
貸出できます | 111709499 |
