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どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本
体が軟らかくなると超健康になる
予約数：0
貸出可能数：1
貸出件数：0
発注数：0
| 著 者 |
秋本 つばさ／著
半田 学／監修 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：マキノ出版 |
| 2017年04月 | |
| その他 |
【NDC１】781.4 【サイズ】21cm 【ページ数】131p 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8376-7255-5 【件名】ストレッチング(ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ) |
| 内容紹介 | 開脚ができなかった人でもこれならできる! 前屈ができるようになる安全で効果的なストレッチを、体の硬さのタイプ別に写真でわかりやすく紹介する。書き込める「前屈記録用紙」付き。 |
内容一覧
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 体が軟らかくなると超健康になる |
資料毎の状態
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 本館 |
般図 |
開架 （781 ｱ） |
貸出できます | 111857363 |
